att ta sig i kragen och verkligen genomföra detta på riktigt!! Imorgon ska jag och Nicke göra en liten speciell matlista, för att se om man mår bättre i allmänhet men även i kroppen ;)  Den heter 4 dagars detox ...Vi får väl hoppas att det fungerar! Så här ser måndagens Matschema ut :

Frukost: Yoghurt m färska bär och psyllium, Grönt te

Lunch: Färsk Spenat m Linser och Citron Saft, en speciell saft ;)

Middag: Grönsallad m Råris

Övrigt: Kvar att äta under dagen är 3 frukter (valfria) och en kopp te ;) Plus att om man inte orkar äta upp under tex Lunch så kan man äta det senare !

Motion: 40 min kondition


Det som är bra med den här "Dieten" är att man äter den mån- tors och sen fre-sön äter man som vanligt igen, Men man ska ju givetvis försöka undvika de värsta fällorna :) Kommer skriva hur det går för oss, om jag nu inte blir för arg för att vi bara äter grönt Hihi :P

Men idag är det ingen diet dag ;D 

Ikväll blir det Foboll med 98/99 kl 18.00 sen har man egen träning 19.00 med Mitt lag :) Kul med fotboll
Imorgon drar ju serien igång igen :S Lite nervöst, men jag tror att det kommer gå bra, Vi har ju ett bra lag och vi borde ha chans att vinna imorgon mot ASSI !

Har ju glömt att skriva att mamma kom med blommor till mig :)

Ses!

Treeees - EN DAG I SÄNDER